Co je ADHD
ADHD
u dospělých
ADHD je neurodivergentní způsob fungování mozku, který ovlivňuje mnoho oblastí života. Může se projevit například v koncentraci, impulzivitě nebo v obtížnější regulaci aktivity, a to do takové míry, že může významně zasahovat do každodenního fungování a interakcí s okolím.
Lidé s ADHD často přemýšlejí a jednají rychleji, citlivěji reagují na podněty a zároveň mají jedinečné přístupy k řešení problémů. Tato odlišnost přináší nejen výzvy, ale také může být zdrojem kreativity, inovativního myšlení a energie, nadšení pro nové věci a dobrého kritického myšlení.
Na rozdíl od dětí u dospělých často dominují projevy jako zapomnětlivost, prokrastinace, pocit přetížení, problémy s časovým managementem nebo obtíže s plněním dlouhodobých cílů. U dospělého jedince má tedy pak ADHD vliv v mnoha oblastech jako je práce/kariéra, osobní život, nebo sebedůvěra. Mnoho dospělých s ADHD si svou odlišnost neuvědomuje, protože si na své projevy zvykli nebo je přičítají jiným faktorům, jako je stres. Správné strategie, jako je plánování, koučink nebo terapie, pomáhají těmto jedincům lépe zvládat výzvy a využívat své přednosti – superpowers.
Jak můžete pomoct?
Žít s člověkem, který má ADHD může být výzva, ale neboj, nenecháme těm v tom samotného! Jak tedy můžete svým ADHD kámošům nebo partnerům pomoct?:
1. Vzdělávej se: Pochop, co ADHD znamená, a nauč se efektivní strategie jak daného člověka chápat
2. Buď trpělivý: ADHD není otázkou vůle, ale neurologického fungování. takže nějaké věci mohou trvat delší dobu
3. Poskytni jednoduchou strukturu: Pomoz svým blízkým vytvořit rutiny a najít způsoby, jak zvládat každodenní úkoly jednoduše.
ADHD u dětí
a dospívajících
Ve školním věku se ADHD viditelně nejčastěji projevuje obtížemi se soustředěním, regulací emocí a kontrolou impulzů. Děti s ADHD se mohou zdát často neklidné, snadno se rozptýlí. ADHD může také negativně ovlivnit jejich školní výkon, vztahy s vrstevníky i rodinný život, tomu se dá předejít
správným přístupem rodičů, učitelů, asistentů nebo speciálních pedagogů. Děti s ADHD často čelí výzvám, jako je soustředění ve škole. Jejich soustředění může vypadat různě - možná si s něčím hrají, kreslí nebo „sebou šije“, to je jejich projev snahy o to udržet pozornost.
ADHD
u dospělých
Na rozdíl od dětí u dospělých často dominují projevy jako zapomnětlivost, prokrastinace, pocit přetížení, problémy s časovým managementem nebo obtíže s plněním dlouhodobých cílů. U dospělého jedince má tedy pak ADHD vliv v mnoha oblastech jako je práce/kariéra, osobní život, nebo sebedůvěra. Mnoho dospělých s ADHD si svou odlišnost neuvědomuje, protože si na své projevy zvykli nebo je přičítají jiným faktorům, jako je stres. Správné strategie, jako je plánování, koučink nebo terapie, pomáhají těmto jedincům lépe zvládat výzvy a využívat své přednosti – superpowers.
Jak můžete pomoct?
Žít s člověkem, který má ADHD může být výzva, ale neboj, nenecháme těm v tom samotného! Jak tedy můžete svým ADHD kámošům nebo partnerům pomoct?:
1. Vzdělávej se: Pochop, co ADHD znamená, a nauč se efektivní strategie jak daného člověka chápat
2. Buď trpělivý: ADHD není otázkou vůle, ale neurologického fungování. takže nějaké věci mohou trvat delší dobu
3. Poskytni jednoduchou strukturu: Pomoz svým blízkým vytvořit rutiny a najít způsoby, jak zvládat každodenní úkoly jednoduše.
Co je ADHD
ADHD je neurodivergentní způsob fungování mozku, který má dopad na spoustu oblastí. Může ovlivňovat například: koncentraci, impulzivitu, nebo náročnější regulaci aktivity jedince, a to v míře, která může ovlivnit každodenní život a interakce s okolím. Lidé
s ADHD často přemýšlejí a jednají rychleji, reagují citlivěji na podněty, ale zato často mají jedinečné/unikátní přístupy k řešení
problémů. Tato odlišnost přináší výzvy
v každodenním životě, ale zároveň může být zdrojem kreativity, inovativního myšlení
a energie. (nadšení pro nové věci, dobré kritické myšlení)
ADHD u dětí
Ve školním věku se ADHD viditelně nejčastěji projevuje obtížemi se soustředěním, regulací emocí a kontrolou impulzů. Děti s ADHD se mohou zdát často neklidné, snadno se rozptýlí. ADHD může také negativně ovlivnit jejich školní výkon, vztahy s vrstevníky
i rodinný život, tomu se dá předejít
správným přístupem rodičů, učitelů, asistentů nebo speciálních pedagogů. Děti
s ADHD často čelí výzvám, jako je soustředění ve škole. Jejich soustředění může vypadat různě - možná si s něčím hrají, kreslí nebo „sebou šije“, to je jejich projev snahy o to udržet pozornost.
ADHD u dětí
a dospívajících
Ve školním věku se ADHD viditelně nejčastěji projevuje obtížemi se soustředěním, regulací emocí a kontrolou impulzů. Děti
s ADHD se mohou zdát často neklidné, snadno se rozptýlí. ADHD může také negativně ovlivnit jejich školní výkon, vztahy
s vrstevníky i rodinný život, tomu se dá avšak předejít správným přístupem rodičů, učitelů, asistentů nebo speciálních pedagogů.
Děti s ADHD často čelí výzvám, jako je soustředění ve škole. Jejich soustředění může vypadat různě - možná si s něčím hrají, kreslí nebo „sebou šijí“, to je jejich projev snahy o to udržet pozornost.
ADHD u dospělých
Na rozdíl od dětí u dospělých často dominují projevy jako zapomnětlivost, prokrastinace, pocit přetížení, problémy
s časovým managementem nebo obtíže s plněním dlouhodobých cílů. U dospělého jedince má tedy pak ADHD vliv v mnoha oblastech jako je práce/kariéra, osobní život, nebo sebedůvěra. Mnoho dospělých s ADHD si svou odlišnost neuvědomuje, protože si na své projevy zvykli nebo je přičítají jiným faktorům, jako je stres. Správné strategie, plánování, koučink nebo terapie, pomáhají těmto jedincům lépe zvládat výzvy a využívat své přednosti – superpowers.
Jak můžeš pomoct?
Mít v životě člověka (v jakékoli roli), který má ADHD může být výzva, ale neboj se, nenecháme tě v tom samotného! Jak tedy můžeš pomoci?
1. Vzdělávej se: Pochop, co ADHD je, co znamená,
a nauč se efektivní strategie, jak daného
člověka podporovat/chápat.
2. Buď trpělivý: ADHD není otázkou vůle, ale atypického neurodivergentního fungování mozku,
takže nějaké věci mohou trvat delší dobu nebo vyžadují odlišný přístup. -„dojít ke stejnému cíli po rozdílné cestě“
3. Poskytni strukturu: Pomoz svým blízkým vytvořit rutiny
a najít způsoby, jak zvládat každodenní úkoly jednodušeji.
Máš otázku, ale neznáš odpověď?
Musím u vás platit členství?
Na koho se specializujete?
Jaké jsou vaše hlavní cíle a mise?
Potřebuji se nechat diagnostikovat a jak takový proces probíhá?
Jak se stát ADHD friendly případně navázat spolupráci?
Musím u vás platit členství?
Na koho se specializujete?
Jaké jsou vaše hlavní cíle a mise?
Potřebuji se nechat diagnostikovat a jak takový proces probíhá?
Jak se stát ADHD friendly případně navázat spolupráci?
Musím u vás platit členství?
Na koho se specializujete?
Jaké jsou vaše hlavní cíle a mise?
Potřebuji se nechat diagnostikovat a jak takový proces probíhá?
Jak se stát ADHD friendly případně navázat spolupráci?